"Любимская центральная районная больница"

Выражение «Движение – жизнь» знают многие. Здоровье – это не только отсутствие болезней, но и определенный уровень физической подготовленности, функционального состояния организма, который и является основой физического и психического благополучия. По определению ВОЗ, физическая активность – это какое-либо движение тела, производимое скелетными мышцами, которое требует расхода энергии. Термин «физическая активность» относится к любым видам движений, в том […]

Сегодня поговорим о гиподинамии — ограничении двигательной активности, которое приводит к нарушению функций организма и здоровья в целом. Из-за отсутствия физической активности мы все больше времени проводим в сидячем или лежачем положении, сильнее устаем, чувствуем слабость и кажется, что ни сил, ни времени нет на спорт или элементарную гимнастику. Знакомо? Да, так живут многие. И […]

Физическая активность – одна из главных составляющих здорового образа жизни. Малоподвижный образ жизни – это четвертый по значимости фактор риска смерти во всем мире. Если человек проводит более шести часов в течение дня в положении сидя или лежа, у него выше вероятность развития сахарного диабета второго типа и таких сердечно-сосудистых катастроф, как инфаркт миокарда и инсульт. […]

Распространение наркотиков в среде несовершеннолетних принимает характер эпидемии — они становятся привычным компонентом молодежной субкультуры. Невозможно изолировать подростка от этой реальности, просто запретив употреблять наркотики, посещать дискотеки и гулять в определенных местах. Психоактивные вещества (ПАВ) – химические и фармакологические средства, влияющие на физическое и психическое состояние, вызывающие болезненное пристрастие. ПАВ – это любое вещество, которое […]

И игровая, и интернет-зависимость — серьёзные проблемы, которые требуют профессиональной помощи. Игровая зависимость Игровая зависимость (игровое расстройство) — неконтролируемое влечение к играм, несмотря на негативные последствия. Некоторые виды игровой зависимости: Зависимость от компьютерных игр. Виртуальный мир заменяет реальность, человек проводит за игрой всё больше времени, пренебрегая другими интересами. Зависимость от азартных игр (лудомания). Человек испытывает […]

Что же такое зависимость? Зависимость – это психологическая или физиологическая потребность в чем-то, что необходимо человеку для утоления своих эмоциональных или физических потребностей. Это может быть: Употребление алкоголя Употребление наркотических средств Табакокурение Игровая или интернет зависимость Пищевые расстройства и др. Курение, наркомания и злоупотребление алкоголем – самые распространенные из всех опасных вредных привычек (зависимостей), которые приносят […]

Сколиоз – это искривление позвоночного столба во фронтальной плоскости. В норме позвонки должны располагаться друг за другом по ровной линии. При сколиозе происходит отклонение линии позвоночного столба вправо или влево либо сразу в обе стороны. Сколиоз у детей может быть врожденным или приобретенным. Обычно сколиоз начинает развиваться в возрасте от 6 до 15 лет. Сутулая […]

Как сохранить зрение ребёнка с раннего возраста?   Чтобы сохранить зрение ребёнка, начинать действовать следует как можно раньше. Если не обратить внимания на проблемы со зрением в детстве, это может привести к необратимой потере зрения во взрослой жизни. С самого раннего возраста учите детей беречь зрение. Это поможет им сформировать полезные привычки, которые будут способствовать […]

В неделю продвижения здорового образа жизни среди детей врачи по медицинской профилактике напомнили родителям, как сохранить здоровье подрастающего поколения. Соблюдайте режим дня Под режимом понимают чёткий план деятельности на день, при котором ежедневно совершаются однотипные действия: чистка зубов, приём пищи, приготовление уроков, посещение секций, кружков, свободное время, сон. Когда школьник имеет распорядок дня, он быстрее […]

Курение опасно для здоровья, оно повышает риск развития болезней сердечно-сосудистой системы и рака, что может стать причиной более ранней смерти. Эти риски — стимул задуматься и бросить курить прямо сейчас. Многие опасаются, что потребуется много времени, чтобы почувствовать улучшение самочувствия, что бросить курить будет сложно из-за симптомов отмены. Хотя отказ от курения — это трудно, […]